久しぶりに朝からFUTSALでした。観るのも楽しいけれど、身体を動かすのはもっと楽しいですね。
しかし、しばらくやっていないとすぐに身体が訛ります。FUTSALが終わってから仕入れをして仕事前に少しだけ仮眠しているのですが、起きたら既に筋肉痛。今日は産まれたての小鹿のように小刻みに震えながらのお仕事でした。
やはり何事も続けることが大切です。ここ数ヶ月で3kg増加した体重が全てを物語っています。
今年の目標は3kg＋5kgの減量。さぁてどうなることやら。
しかし、しばらくやっていないとすぐに身体が訛ります。FUTSALが終わってから仕入れをして仕事前に少しだけ仮眠しているのですが、起きたら既に筋肉痛。今日は産まれたての小鹿のように小刻みに震えながらのお仕事でした。
やはり何事も続けることが大切です。ここ数ヶ月で3kg増加した体重が全てを物語っています。
今年の目標は3kg＋5kgの減量。さぁてどうなることやら。
